¿El sobrepeso influye sobre las relaciones sexuales? Muchas personas con unos pocos kilos de más suelen hacerse esta pregunta frecuentemente. Y la verdad es que si, el sobrepeso inevitablemente influye de manera negativa sobre el desempeño sexual del ser humano. Y constituye un problema que abarca dos variantes distintas: la salud y el aspecto psicológico. En el apartado informativo que sigue a continuación encontrarás una explicación detallada de los problemas que esos kilos de sobra tienen en tus relaciones sexuales. ¿Quieres saber cuales son? Acompáñanos.

Sobrepeso y relaciones sexuales

En primera instancia debes tener en claro las diferencias que existen entre obesidad y sobrepeso. La primera responde a una enfermedad que muchas veces acarrea serios problemas de salud que incluso podrían causar la muerte. El sobrepeso por su parte es una condición física más fácil de tratar y que suele superarse con dietas y ejercicio físico. Ahora bien, la vinculación que tiene este último ítem respecto a las relaciones sexuales, destaca especialmente en el factor emocional que alberga tener sobrepeso a intentar conectarse sexualmente con otra persona.

¿Por qué el factor emocional?

Las personas con kilos de más inevitablemente se sentirán vulnerables al momento de quedar en desnudez frente a otros. La inconformidad con la forma física y el sentimiento de incomodidad respecto a lo que podría pensar la otra persona, son los dos elementos más comunes que llegan a la mente de las personas con sobrepeso a punto de mantener relaciones sexuales. Y esto, por supuesto, significa un golpe emocional de relevancia para los individuos. Porque… ¿Cómo podrías disfrutar de un buen orgasmo si no estás a gusto con la situación?

Afección sobre las relaciones sexuales masculinas

Aunque generalmente se dice que las mujeres son quienes sufren mayores consecuencias respecto a esto, especialmente emocionales, los hombres también resultan notablemente afectados. ¿Por qué razón específica? Pues aquellos varones con sedentarismo y sobrepeso tendente a la obesidad, registran dificultades de circulación sanguínea. Esta imposibilidad de que la sangre circule correctamente podría generar graves problemas como la disfunción erectil.

Esto quiere decir, que a mayor grado de sobrepeso, mayores son las probabilidades de producir o mantener erecciones firmes. Además, los factores de riesgos cardiovasculares y metabólicos aumentan considerablemente. En cuanto al ámbito emocional, cientos de hombres con sobrepeso prefieren no mantener relaciones sexuales por temor a mostrarse desnudos frente a las mujeres.

Afección sobre las relaciones sexuales femeninas

Ahora que se han establecido algunos de los problemas que afectan a los hombres, corresponde el turno a la influencia negativa que tiene el sobrepeso sobre las mujeres y su actividad sexual. La mujer cuenta con un órgano diseñado por la naturaleza única y exclusivamente para proveer satisfacción sexual: el clítoris. Cuando la fémina tiene sobrepeso, el flujo sanguíneo que llega al clítoris es mucho menor al necesario para sentir placer.

El sobrepeso podría causar disminución del deseo sexual

Esto se debe a que los individuos con sobrepeso, especialmente los hombres en este caso, producen menos niveles de testosterona. Y la falta de producción respecto a esta hormona, deriva en que las ganas de mantener relaciones sexuales disminuyan considerablemente.

Problemas de reproducción

En el caso de las mujeres, se ha comprobado científicamente que a nivel reproductivo la obesidad y el sobrepeso constituyen un factor de probabilidad de padecer ovarios poliquísticos. Y esto trae como consecuencia dificultades para salir embarazada, puesto que la liberación de óvulos durante el coito no es la idónea. Mientras que en los hombres con sobrepeso, los espermatozoides resultan mucho más lentos, y por ende, no llegan hasta el punto exacto que se necesita para entrelazarse con el óvulo femenino y generar la fecundación.

Relaciones sexuales con sobrepeso y su impacto sobre el autoestima

Al principio del artículo hicimos referencia a uno de los aspectos que resultan más afectados en las personas con sobrepeso al momento de mantener relaciones sexuales: el autoestima. Acá entran en juego una serie de factores psicológicos y sociales que hacen sentir al individuo en completa incomodidad durante el coito o la fase previa del mismo.

Debes tener siempre en cuenta que el autoestima y la autoaceptación juegan un rol importante en el correcto desarrollo de la sexualidad. Cientos de estudios psicológicos han determinado que las personas con sobrepeso se sienten frecuentemente acomplejadas e insatisfechas con su imagen, y ello genera inhibición de mostrarse ante otras personas. Estos individuos están convencidos de que no cumplen con los “modelos estéticos adecuados”, y tienden a menospreciarse y rechazar rotundamente los encuentros sexuales.

¿Tiene solución este problema?

Por supuesto que la tiene, y acá te la explicamos detalladamente. En primer lugar debes ponerte a tono buscando ayuda de algún especialista en nutrición para que te recomiende bajar de peso hasta el promedio ideal de tu cuerpo. No romantices los problemas, la obesidad es un serio problema de salud que podría traer consecuencias nefastas. Si consideras que es necesario buscar ayuda psicológica para ayudarte a aceptar tu figura en el proceso, no te cohíbas de hacerlo.

Mientras tanto, puedes ir disfrutando tranquilamente de tu sexualidad con las mejores posturas sexuales especiales para gorditos y gorditas. Créeme, te sorprenderás de la inmensa variedad de poses que puedes emplear en la cama junto a tu pareja para delirar juntos mientras se sumen en maravillosos orgasmos. Y finalmente, el recurso esencial para solucionar este problema es: poner de tu parte. Así como lo lees. Puesto que nada lograrás si no trabajas en aceptarte tal y como luces, estando consciente de lo que vales y lo que significas. Que unos pocos kilos de más no te restan atractivo ni te hacen menos deseable que otras personas.

Incluso, ten en cuenta además que millones de personas en el mundo, tanto mujeres como hombres, fantasean regularmente en acostarse con un gordito o gordita. En el caso de las mujeres, un estudio social arrojó que preferían a los varones con una ligera “pancita” porque tenían mayor resistencia en la cama y no tendían a ser eyaculadores precoces. Y en cuanto a los hombres, se abocaban por una mujer con prominencias corporales voluptuosas, tales como senos, caderas y glúteos.

¿Entonces si es posible disfrutar de las relaciones sexuales con sobrepeso? Claro que si. Así que no te cohíbas de maravillarte con un orgasmo junto a tu pareja. El sobrepeso, si bien representa algunas complicaciones que pueden tratarse, no es excusa para dejar de disfrutar en la cama.